三款食疗方改善痛经症状

本文摘要:1、益母大枣汤【原料】:大枣20枚,益母草10g,红糖10g。【用法】:煮沸共计调味,饮汤,每天早于、晚各服1次。【功效】:温经养血,祛淤解热。 清领经期受寒或贫血等导致的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。2、五味子羊肉汤【原料】:羊肉250g,五味子30g,生姜10g。【用法】:将羊肉切块与五味子、生姜放到锅内,煮沸适度,用文火调味烂熟,重新加入调料,去渣所取汁服用。 【功效】:温中散寒,养血调经。

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1、益母大枣汤【原料】:大枣20枚,益母草10g,红糖10g。【用法】:煮沸共计调味,饮汤,每天早于、晚各服1次。【功效】:温经养血,祛淤解热。

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清领经期受寒或贫血等导致的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。2、五味子羊肉汤【原料】:羊肉250g,五味子30g,生姜10g。【用法】:将羊肉切块与五味子、生姜放到锅内,煮沸适度,用文火调味烂熟,重新加入调料,去渣所取汁服用。

【功效】:温中散寒,养血调经。3、黄芪五味子汤【原料】:黄芪20g,五味子20g,白芍15g,泽兰10g,粳米100g,红糖适度。【用法】:将黄芪、五味子、白芍、泽兰煮15分钟,去渣拔汁,放进粳米煮粥。

将煮加入适量红糖即成。【功效】:补气血,健脾胃,止疼痛,清领痛经。


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